奶味小甜梨第42节(第2/3 页)
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带元梨锻炼。
元梨本来是想摸鱼,敷衍着小跑一会,再骑会单车,或是到椭圆机练会就好了,没想到谢岑星认真地带她开始健身。
结合女教练给出的建议,元梨先在跑步机快走,谢岑星就在旁边跑步,对比十分强烈。中间喝水的时候,元梨都已经靠着他要直不起腰了。
私教课的学员都有固定的减脂餐,各种沙拉和低脂配餐,有一些还会配蛋白粉,也是教练建议比较多的减脂方法。
简单在换衣间洗澡换了自己的衣服,元梨累的连手指都不想抬起来,挂在谢岑星胳膊上往外走,如果可以,她现在都想变小点,钻进谢岑星的衣服口袋里。
“我们中午吃什么啊,好饿。”
就怪健身房十一点半的时候有一场集体单车,教室里音乐响起,跟着节奏开始骑,元梨出来的时候如果不扶着点,基本上都要脱力了。
谢岑�
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