第82章(第2/3 页)
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一只脚踩在绕绳子的脚上,刚好压住绳子,不让绳子滑动,再利用腿部以及腰腹的力气伸直身体。
直起身后,两手再抓住靠上一点的绳索,利用手臂的力气支撑住身体不落,然后快速松开脚上的绳索,再次屈膝绕绳踩住。
这样攀爬的好处就是,绳子只要缠在脚上并被另一只脚踩住,就能保证身体不会滑落。
西州军会从绳子上滑落,是因为整个身体的重量,一直在手上,时间一久,手掌就会受伤,从而抓不紧绳子,从空中掉落。
庞农瞪着眼睛看着张承业缠住绳子的脚,“居然这般简单!”
萧谨行看一眼云舒,现在来看是足够简单的,但是要想到这样的方法,却并不容易。
云舒让张承业下来,然后指了指他的胳膊道:
“首先我们需要手臂有力气,这个可以通过引体向上练习,其次,我们还用到了腰腹的�
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