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她一早计划做莲子百合汤，滋补中气，健肺养颜，养神平压，是一道非常适合女性饮用的滋补汤，不过沈明屿应该不喜，黄精参淮炖鸡应该更适合他，温肾补脾又养气，缓解冬季体倦乏力，来回奔波几天，喝一碗补补元气。
没多犹豫，阮轻轻决定两道汤都做，成年人不做选择，都要！冬天多发两道汤品视频，就当督促大家养生了。
黄精参淮炖鸡从处理到熄火要近四个小时，吃过晚饭着手做恰能在沈明屿回家前后炖好，莲子百合汤用不了两小时，时间宽裕，阮轻轻安下心把视频处理完，才进了厨房不紧不慢准备起来。
“今天要拍两个视频，先拍莲子百合汤，吃过晚饭后再拍黄精参淮炖鸡。”阮轻轻把食材一样一样翻捡出来，对做拍摄准备的王管家道，“工作量增加一倍，辛苦王姐。”
“太太严重了。”王管家顿住，看向
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