第46章 NBA级别的干扰训练！(第2/2 页)
成了自己真正的学生。
他身上那部分关于篮球的梦想，早就寄托在了秦峰的身上。
秦峰在篮下，面对两位陪练的推挤，他完全可以【站住】。
要知道...
很多软趴趴的内线，压根在拥挤的篮下站不稳，那么拿到球后，连起跳的力气都没有。
能够站住、站定位置，就证明秦峰的静态力量（下肢力量、体重吨位等的综合力量）已经超出了高中联赛的水平。
但上肢力量虽然在高中联赛当中相当不错，但和下肢力量相比还是差了点，很难快速的撞出、靠开空间。
“哈哈，不着急。秦，现在连17岁都没到，按照他的训练强度，上肢力量很快就能提上来。”史蒂夫-史密斯说道。
...
...
两天的时间匆匆过去。
秦峰除了篮下抗干扰训练外，还有就是下肢力量、上肢力量和进攻篮板的训练。
【中级下肢力量训练卡】的500次84kg深蹲完成。
不得不说...
现在这84kg深蹲对于秦峰而言，so-easy的说。
只是花了2个小时不到，就成功搞定。
下肢力量+3。
【下肢力量】：111
这已经达到了NBA首发4号位的下肢力量水平。
...
...
【初级进攻篮板训练卡】的100次进攻篮板，这对秦峰而言也很容易。
同样轻松完成。
进攻篮板+1。
【进攻篮板】：72。
...
...
【高级上肢力量训练卡】的2000次杠铃划船、84kg5000次，目前进度只完成了三分之一。
【中级弹跳训练卡】的2万次跳绳...呃，秦峰一个都没动。
主要是训练太多，真心没有多余的体力啊。
至于【原地近距离投篮训练卡】，秦峰完成了1100次，还差900次。
不过呢...
让秦峰感到意外的是。
他在训练中，通过自身的努力，【原地近距离】从【58】提升到了【59】。
这1点【属性】的提升，最起码让秦峰流了3斤汗。
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